Баланс борд — это отличный тренажер для: серферов, кайтсерферов, виндсерфинга, лыжников, конькобежцев, сноубордистов и других любителей спорта, в котором важно уметь держать баланс.
Баланс борд предназначен для людей, которые хотят максимально развить свое чувство баланса, стремятся закрепить свои навыки в умении балансировать, хотят увеличить ловкость и умение владеть своим телом, а также стремятся разнообразить свои тренировки и укрепить мышцы и суставы.
Тренировку проводит Марина Потемкина: преподаватель йоги, йогатерапевт, серфер 🙂
Режим тренировки- интервальный. Длительность 1 час – 15-20 минут.
Тренировка включает:
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ: это отличная тренировка для всех: начинающих, средних и опытных пользователей.